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心理治疗科普：催眠、冥想是正经的吗？

艺术疗法如果我说：“你画一张画，我就知道你心里在想什么。”你会不会对此嗤之以鼻：“都什么年代了，还用这种伪科学来骗我？”事实上，接下来要介绍的艺术治疗虽然没有刚刚说的那么玄乎，但也确实是专业的心理疗法中占有独特地位的一种。美国艺术治疗协会(AmericanArtTherapyAssociation，AATA)对艺术治疗的定义为:“利用艺术媒介、艺术创作过程和……