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如何让自己拥有更多内在力量？

春节过去了，马上又要回到繁忙的工作之中了。今天这篇文章我想跟你聊聊如何建立更多内在力量。如果你希望自己在生活中能够少一些担心、焦虑和自我批判，希望自己在困难和压力面前，能够变得从容和自信，并积极应对，那么这篇文章正适合你，这些都是内在力量能够帮助你的。内在力量这个概念听上去有 ……