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总是因为一些小事感到难过怎么办？
处在低落的情绪中，是生活中常见的情况。但如果持续的时间太长，也是非常需要引起我们的注意，尤其当它开始影响生活，好像自己陷入了抑郁状态，就要有意识地做一些调整和改变了。这次我们请到的朋友，首先是一部电影《头脑特工队》，以及两本书：一本 ……
童年不良经历影响身心健康怎么办
他不到四十岁，最近几年一直在医院各种奔波。似乎他的身体是一瞬间垮塌的，有一天突感不适，之后各种疾病接踵而至。他很焦虑，总是担心哪天自己大病不治，无人问津。详询他的经历，才知道，从五岁多父母离异，他就在各种亲戚中长大，偶尔见到父母，也跟陌生人没什么两样。尽管亲戚们也在尽力接济 ……
早恋的孩子怎么办 怎样阻止孩子早恋
早恋的孩子怎么办灌输一些正能量的想法。千万不要觉得早恋的孩子就要接受一些惩罚，或者是接受一些打骂，因为他在这个时候是正好处于青春期的时候。如果你在这个时候对她进行一些打骂的话。他可能会更加的叛逆。所以当你的孩子产生了早恋的这个 ……
育儿心理：小孩被欺负大人该怎么办？
4岁的小明在小区玩小汽车，一个6岁的哥哥过来故意拿走不让玩。2岁的豆豆在草地上玩球，一个同龄的孩子过来一把抢了过去。在公园玩滑滑梯，其他小朋友不小心把乐乐撞到了，另外一个小哥哥故意不让聪聪玩滑滑梯。生活中类似的场景并不罕见。有些时候会听到爸爸妈妈们说：不要管，就让他们自己解决，尤其是面对熟悉的朋友和亲人的时候。也有一些大人会着急，大声呵斥并且想要给予 ……
心理落差很大，感觉对方变了怎么办
小时候一直被教育，我们要加倍努力，才能梦想成真。虽然长大后才发现，运气才是决定你人生的最大变数，但是不妨碍我们对于“努力”的深信不疑。不管是从教育的角度，还是从价值观的角度，宣扬努力才能成功都没什么问题。直到最近看和菜头推荐的《成功的反思》，里面换了个视角看这个价值观，并发现了很大的问题。那就是当我们过度宣扬努力时，就会忘记运气的作用。这句话其实有两个理解，……
自卑怎么办？看聪明的人是如何处理的
生活中我们总会经历一些大的场合，需要我们上台发言或是展示自己，很多人在面对这种大型场合的时候表现的特别紧张认为自己不行，而不敢迈出那一步。最后就是自己与机会擦肩而过。这就是人的自卑心理在作怪，原本可以胜任的事情，却因为自己的原因失之交臂。所谓的自卑心理就是不自信，对自己缺乏正确的认识，办事畏 ……
总是受累于人际关系怎么办？
作为人类，我们总是身处于社会关系当中。《缺爱》一书中提到，我们对自己的定义都是基于社会关系，比如我们的职业，我们的个性特点。阿德勒说人际关系是一切问题的来源，同时，人际关系也是幸福之源。《赞扬与责备》一书提到过，我们为什么那么在意别人的责备，不是因为我们在意不被他人认可，而是在意 ……
什么叫心理承受能力，心理承受能力差该怎么办
在现实社会中,每个人都要承受来自各方面的压力和经历不同程度的挫折,这是正常的。然而,不同的面对压力和挫折产生的结果却迥然不同,其根本原因是心理素质不同和应对的方法有差异。这就需要提高心理承受能力,掌握正确的认知模式。心理承受能力是指一个人具备良好的心理素质，勇于承担责 ……
每次和爸妈打电话都焦虑怎么办？
@陪隔壁种田的就是不想讲啊，反正讲什么都会被教育，这谁受得了啊，说不定有些事还要直接训你一顿，所以我只能不交流了，就算交流也是听他们讲他们的事罢了，还要费尽心思接话，这样我会很累，得耗费不少心力。也许有人会说那是你父母，讨他们欢心是应该的，但我自己一直处于耗费心力的状态，没有诉说后不会被二次伤害的地方，就等于一辆车一直 ……
为什么这么多人有“啪啪后抑郁症-？
年刚过完没几天，我就收到了很多儿子们的“亲切问候”。不是问我还活着没，就是问我怎么还活着。拖大家的福。我的身体很健康，也没有生病感冒流鼻涕，看这情况我至少还能活一百年。不过身体确实是革命的本钱，没有一个强健的体魄，怎么努力生活？怎么努力工作 ……