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延迟满足心理学、有一种快乐叫延迟满足
明明说要减肥，却在面对炸鸡汉堡的时候不小心大快朵颐一顿？明明第二天就要考试，可还是忍不住打了一晚上游戏？是谁我不说。如果你也遇到了“明明”的问题，总是容易沉溺于眼前的诱惑而无法自拔，那你也许需要关注一下自己“延迟满足”的能力。网络上较为火热的“延迟满足”一词，其实不是一个新的概念。早在公元前三百年，亚里士多德就发现许多人不幸福的 ……
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即时满足感和延迟满足感
想要控制饮食练就健美身材，但反手就下单了奶茶炸鸡；想要每天早睡甩掉黑眼圈，但半夜仍抱着手机磕CP；想要认真读文献搞科研，但转头就和舍友征战峡谷……这些现象反映的问题之一，就是我们没有做到延迟满足。延迟满足（delayofgratification）是指为获得未来较大收益，抵制当前较小收益的诱惑[1]。健美身材的塑造、姣好面容的养成、科研素养的积淀，都需要一定……
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