标签：声音
最好别让别人的意见500左右你的未来,只有一自己心中的声音才是最最重要的
在我们的生活中，我们会被一个又一个的声音所包围。这些个声音不知从何而来于我们周围的人，家庭背景，教育背景，社会文化环境等。这些声音是这般的多，这般的强烈地，使得我们经常会会迷失方向，不知道估计听从哪三个声音。但我们要清楚，只有一自己心中的声音才是最重要的。如果没有我们被到别人意见所左右，我们将摔入别人的陷阱，而非自 ……
10-13 立刻查看
怎么和内心自我评判的声音相处
在咨询中，我常常会遇见那些自我苛责的来访者（这类人也是容易抑郁发作的人群），他们在做事和与人相处的过程中，大脑会出现各种各样自我评判和攻击的声音，并因此生活受到影响。如：来访者小A给自己制定了一个每日健身计划，每天在家锻炼40分钟，持续 ……
04-06 立刻查看
如何看待那些令我们抓狂的声音？
生活中，你最受不了哪些声音？指甲刮黑板的声音，叉子刮盘子的声音，挪动桌椅的声音，撕泡沫塑料板的声音……不要再说下去了，有画面感了！咦？声音怎么会有画面感？听到这些声音，甚至只是想一想，都会感到厌恶，于是你攥紧了拳头，咬紧了牙齿，感到头皮发麻……没错，你不是一个人。研究表明，“讨厌的声音”所具有的一些声学特性确实会引起人们的不适 ……
04-04 立刻查看