标签：内在
探索内在,不能找到自我：走入更充实、有意人生
现代人生活水平不断提升，但另外也面临着越来越多的忧虑和压力。在这样的环境下，越来越少的人正在打听一下外在世界，深入自身的精神层面，以寻找一种充实自己的生活、无意生活。而这种过程，浮山宗人们所说的“探寻中内在的东西，可以找到自我”。简单的方法，探寻中内在的东西不需要我们对自己的内心并且反思和 ……
08-19 立刻查看
照顾自己内在的小孩是一个重新认识自我的过程
念地藏经后做冥想，再次去心里看自己内在的小孩。她非常愉快地向我奔过来，像是在那里期待已久。牵着狗狗，眼眉都笑开了，嘴角高高的上翘。她的喜悦强烈感染了我。她跑到我身边，然后拖着狗领着我走到路边的油菜花地里。她摘下菜花，插在两边的马尾辫上，像个疯丫头一样的在田野里和狗狗一起狂奔，撒下一路银铃般的笑声。当回到当下的时候，我竟然也是眉眼带笑，嘴角上翘， ……
04-06 立刻查看
致敬九型人格、对自己诚实才会获得源源不断的内在力量
又完成了一次九型人格与自我觉察4天的学习。关于我个人性格防御机制的部分，又有了更深的感悟。我看到这么多年它对我的保护，而当我沉溺其中不能自拔、失去自我的时候，保护就成为了厚厚的壳，成为了捆绑我生命力的牢笼。曾经有人评价我：没有脾气。我听到的那一刻，是陌生的，是惊讶的。我怎么可能没有脾气呀！我是怎么给对方传达出这样的感觉呢？可见曾经连我自己都很模糊，我是 ……
04-06 立刻查看
如何让自己拥有更多内在力量？
春节过去了，马上又要回到繁忙的工作之中了。今天这篇文章我想跟你聊聊如何建立更多内在力量。如果你希望自己在生活中能够少一些担心、焦虑和自我批判，希望自己在困难和压力面前，能够变得从容和自信，并积极应对，那么这篇文章正适合你，这些都是内在力量能够帮助你的。内在力量这个概念听上去有 ……
04-06 立刻查看