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    如何摆脱依赖心理

    依赖心理的主要驱动力是随之而来的羞耻感。这种羞耻感不是做错事情后的羞愧和后悔,而是觉得自己的存在是一种错误的羞愧,是对自己生而为人的否定。美国心理咨询师约翰·布拉德肖称这种羞耻感为“毒性羞耻感”。在它的毒害下,我们觉得无论做什么,说什么都是错的,于是自然而然的需 ……

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