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一玩游戏就停不下来怎么办？

下班了，你进了家门，就把自己撂在床上，摸出手机，打开王者：“今天再来两把就能上钻石，等上了钻石，就不玩了。“两局结束了，你赢了一局，输了一局，一小时白忙活了。眼看快12点了，但你心有不甘，告诉自己只要赢一局就睡。就这样，在王者峡谷一局一局的历练后，夜里一点了。你揉揉发干的眼睛，看看两周没收拾的屋子，又看看床头仍在读第一章的《高效能人士的七个习惯》，空虚和焦虑……