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心理学好书《突破天性》如何跳出局限
Hello大家好，今天我们邀请了之前经常在视频里边给我们充当一级演员的那个人，也就是副店长陈雨樵。安慰记是我和副店在17年的时候一起做的，但是后来他沉迷咨询无法自拔，就很少上镜。但是大家知道我现在是开了三个节目，更新很频繁，所以就准备请他出马，跟大家分享一下我最近 ……
重视心理保健，了解心理保健相关知识
是时候为心理大保健正名了有一个劝人不戒烟的段子是这么说的：老家村里一个老头每天一包烟，下地干活有劲，吃饭胃口贼好，无病无痛活到了90岁。而很多不抽烟的人，刚退休就嗝屁了。为啥？抽烟的那个老头快乐呀，自然活得长；不抽烟的人如果活得不快乐，一辈子郁郁寡欢，想活得长也难。一段文字中的关键信息常常隐藏在字面意思的背后。对活得长这件事来说，身体重要，心理也很重要，基本……
较年轻的主观年龄是对抗年龄歧视的心理机制
主观年龄是指人们对自己年龄的感知，当被问及自己感觉有多大时，人们给出的数字不一定与他们的实际年龄相匹配。大多数成年人报告说，他们感觉比实际年龄更年轻，只有极少数人觉得自己和实际年龄一样大或更年长。根据已有的研究，主观年龄是一个重要的心理社会资源，对个人的健康和长寿有重要影响。对老年人来说，感觉年轻可能会起到自我保护的作用，较年轻的主观年 ……
什么心理能战胜抑郁症 什么心理能战胜病魔
不要害怕双相情感障碍，你可能不是！即便是，积极起来也是可战胜需要提醒的是：大家可能对“双相情感障碍”心里是非常惧怕和排斥的，宁可是单纯的抑郁，也不要是双相，因为双相在医学上贴的标签是：“难治愈、复杂。”而病人表现的出来的症状是：“病人喜怒无常，时而低落时而亢奋暴躁、心情行为变化 ……
心理失眠吃什么好得快 焦虑失眠症怎么治
健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！如何睡个好觉？中医认为，药食同源，有些食物除营养价值外，还有一定的缓解功效。失眠患者也可在一些常见的食物中找到具有对失眠有缓解作用品种，帮助改善睡眠。广东佛山市中医院主任中医师钟伟泉2022年4月在健康时报刊文指出，不同类型的失眠 ……
彩色能量心理学：学会倾听并吸收提升正能量
美国著名主持人林克莱特有一天拜访了孩子，问道：“长大后你想做什么？”我问道。孩子们天真无邪地回答了。“嗯……我要当飞机驾驶员！“”林克莱特接着说，“如果有一天你的飞机飞到太平洋上空，所有的引擎都熄火了，你会怎么办？“”孩子们想。“给飞机上的人系上安全带，然后戴上降落伞冲出去。"在在场观众笑得前仰后合的时候，林克莱特继续盯着这个孩子，想看看 ……
如何把佛学的见闻觉知用到心理咨询中？
所以我们说佛学也好，佛家也好，佛教也好，是我们的途径，是什么?是我们的车，是我们的船，是我们的鞋子。那你一旦了解到心在哪了，了解到心是怎么回事了，那个佛心出来了。你这种过程，中间渠道，就不要再把它执着了。这个不要执着还提醒我们是什么？一切的存在都有对应着解 ……
你知道赌徒有哪些心理表现吗？
提到赌徒相信大家都是恨之入骨的，但也不是每个人都会变成赌徒，那为什么会从最开始的娱乐消遣一步步转变到赌徒呢，中间除了行为方式的改变，心理上的转变才是最重要的。这也就是人们常说的赌徒心理，那有哪些具体的表现呢？今天小编给大家普及一下赌徒的心理表现。竞争心理赌徒之所有容易丧失理由 ……
社会认知心理学界巨人、阿尔伯特·班杜拉逝世
国际心理学大师，新行为主义的代表人物之一，社会学习理论的创始人阿尔伯特·班杜拉AlbertBandura（1925-2021）去世，享年96岁。阿尔伯特·班杜拉不仅仅是在心理学届有极高的科学造诣，更是在各个人文领域成为重要的楷模。他的离开就像他的到来一样，竭尽所能地去运用科学使这个世界变得更加美好。班杜拉所提出的社会学习理论是在与传统行为 ……
群体共情幻觉 心理疾病与自杀
一）大环境全平台都在封号，一大批号消失了，最近这几篇莫名其妙无法过审，审核妹子也不说哪有问题，哥哥只好问问其他大师...情感话题不能发，涉嫌引起男女对立。娱乐八卦不能发，涉嫌造谣侵犯隐私。财经政治不能发，这个大家都懂。引起焦虑的话题不能发，容易引起争论的话题不能发，低俗负能量不能发，尺 ……
荣格心理治疗的积极想象
荣格的积极想象荣格在《回忆、梦和思考》中说：“治疗灵魂是他的工作。”传统心理治疗的目标着眼于改善症状，荣格心理治疗的目的是治愈灵魂，采取的是超自然的方法。荣格不局限于疾病治疗，而是将个体的自我认识、整体性的实现当作首要目标。荣格认为，每个人身上都深藏着未来发展的种子，在终极意义上这是一颗神性的种子。荣格疗法的深远任务就是帮助这颗种子发芽、开花、 ……
观王阳明龙场驿悟道看心理学之抑郁篇
中国史上有名的大儒中，我印象最深的圣人除了孔孟外，那便是王阳明这位大儒。他实在是太有趣了。他是思想巨匠，文化巨擘，更是军事天才，是古代圣贤的一流人物。达成了“立功立德立言”三不朽，成为儒家最后一个圣人。他穷尽 ……
学校的心理课不是被占课就是改自习
我今年十七岁。三年前的中考前夕，我抑郁发作了，但初中的心理课不是被占课就是改自习，导致我对这方面的知识一无所知。应试教育或许是该改革了，学生的心理建设也很重要啊！直到上了高中，在连续两个月的失眠后，我才在心理老师的指导下，开始了解到这个疾病，并确诊了双相。我还记得高一上学期那段浑浑噩噩的日子，基本上，我每天一回家不吃饭就直接睡觉。记忆最深的一次是，放学后我走……
心理解读投资中的过度自信
心理学家曾经向司机们提出这样一个问题：你认为自己是个好司机吗？相对道路上的其他司机，你的驾驶技术是在平均水平之上、处于平均水平，还是在平均水平之下？在对该问题做出的回答中，有65%~80%的司机认为自己的驾驶技术高于平均水平，而事实上在所有司机中只有一半的人有这个能力。所以，大部分司机对他们的技术过度自信了。过度自信是 ……
心理变态的几大“假象-，外表看起来很迷人，实则很危险
不知道大家相信不相信这句话，很多心理变态的人都特别的善于伪装，单单是从外表上看根本不知道这个人心理变态，反而觉得他很自信迷人。之所以你会受到伤害就是因为被他的外表所欺骗了。那在生活中我们怎么才能知道一个人心理上是否变态呢？记住这几个方法，让你远离心理变态的人。外表看上去特别自信有 ……
心理咨询是如何起效的
在新手咨询师的艰难起步一文中，我分享过对心理咨询是如何起效的想法，今天想就这个话题做进一步的思考。整合上一篇文里提到，我认同心理咨询通过帮助来访整合起效，整合这个词大家不陌生，但每次提到这个词，我都在想，整合的是什么？实际上文中仅提到了整合的一个横向维度-整 ……
同样的心理问题有些人好得快，却有些人好得慢
我的助理们常常会接到访客家属这样的询问：“你看我家孩子的抑郁症大概要多久能好？”这个问题其实很难回答，因为哪怕是同样的病，由同一个的咨询师进行咨询，你也会发现需要疗愈的时间会相差很大。而且，康复的速度与问题的严重程度关系也不是很大。有些人以为问题严重的需要的时间肯定就长，但其实也不一定如此。为什么会如此呢？2017年的时候，我连着接了两个访客，“糖糖”和“多……
象对话社会心理服务与援助中心工作简报
意象对话社会心理服务与援助中心（原名：意象对话心理援助队）是意象对话研究中心的直属机构。意象对话社会心理服务与援助中心是意象对话研究中心的直属机构，整合意象对话学派中的优势资源，向社会各类群体提供心理服务与心理援助。2020年2月25日意象对话研究中心决议成立“意象对话心理援助队”；2020年3月19日正式对外招募第一批 ……
反社会人格和心理变态的7个区别
唐山打人视频，看过的大家相信都会有一个问题，“这些人为什么能下得去手，他们的良心不会痛吗？”科普来袭——有一种先天性的心理变态叫phychopyth（后简写Ph）。这是一种缺陷，先天缺乏对情绪的感受能 ……
抛开这几点心理 再婚家庭也可以过的非常幸福
当今社会真的是个快节奏的社会，生活、工作、婚姻节奏都非常快，如果你跟不上步伐，很容易被淘汰下去。如果你不相信婚姻也是这样，你可以看看现在的人对于闪婚、一夜情的看法，感觉是再正常不过了。反之便是离婚和再婚了，那在如此快节奏下再婚的生活可以过的幸福吗？答案是可以。只要我们抛开这几种心理，一定是可以过的幸福美满。自顾自的心理说白了就是自私，因为是再婚所以很多事都看……
恐惧心理的由来是什么？
24岁了，不敢过马路，我是怎么了？昨天，看了杨凤池老师心理访谈的一个关于心理恐惧的案例：24岁的兰馨有一个烦恼，每次过马路，她都感觉汽车好像是来撞自己的，所以很长时间也过不去。她很想解决这个困扰，于是决定向心理专家杨 ……
如何克服嫉妒心理？这三个方法简直太适用了
嫉妒心理人人都会有，根基有关数据调查显示当一个人的嫉妒心特别强的时候极易引发心里疾病，最常见的就是心脏病的发生。因为你心里一直嫉妒别人就会跟自己生闷气。久而久之便会引发一系列的心理疾病。虽然说嫉妒是人性最大的弱点之一，但是我们也要正确的看待嫉妒心理。嫉妒的滋味确实不好受、所有的嫉妒大部分来源你的太想要了。然后自己的压力也会变得越来越大，甚至会给家人带来一定的……
我们应该如何对中学生进行心理辅导
时至今天越来越多的学生心理问题成为了很多父母、老师担忧的地步，而且对于心理辅导这个问题也到了不容忽视的地步。那如何做好学生的心理辅导，防止学生心理崩溃是当前教育必须要面对的问题?以下是小编为大家整理的怎么进行心理辅导的相关内容。亲子关系根据有 ……
如何缓解两个人交往中的报复心理呢？
坦白来说，要想知道如何缓和一个人的报复性心理，就要很清楚的了解产生报复心理的根本原因，知己知彼才能更好的对症下药。那么我们应该如何化解报复心理呢？小编给大家整理了5个化解的方法和建议，一起来看一下吧。第一：要学会自我转换当你在遭受欺侮，自尊心受到伤害时，心中的愤怒之情会油然而生，甚至是要爆发出来。这时，我们可通过自我心理调节加以淡化、转移。比如：暂 ……
心理咨询练习是成为专业咨询师的必经之路
很喜欢这次作业，也很期待，早早地就约好了小伙伴一起做这次练习。由于之前读的社会工作专业的，也做过一些个案工作，跟心理咨询有些类似，但离开这个领域也大概五六年的时间了，比较陌生了，所以很想把自己当一张白纸，开始在上面涂涂画画。在练习中，我和小伙伴各自体验当咨询师和来访者。我先 ……
心理咨询理论属于西方文化，本质上致力于对欲望的追逐
咨询师既不能决定来访者的意愿，也不能给来访者建议。来访者能否发生改变，应该由他自己决定。咨询师对来访者而言，存在的意义是见证，即：你的存在给了他一个确认，确认他的位置，让他借此看到他自己。既然咨询中需要见证来访者如何成为他自己，那么作为参照的咨询师首先要成为自己，但是，到底什么是自己呢？东西方文化有巨大的差异。从表面上来看，西方文化强调个体化存在， ……
女人出轨后的心理变化是什么，女人出轨后的心理表现是什么
只要婚姻出轨，就会有一些变化，那么女人出轨后的心理变化是什么，女人出轨后的心理表现是什么？一起看看女人出轨后心理变化期。一、女人出轨后的心理变化女性出轨后有两种主要的心理变化趋势。一个是突然变得快乐，心情好;一个是变得焦虑，莫名其妙地心情不好。这主要是因为妇女的现实和婚姻状况不同。女人的 ……
沉迷优化导致心理不健康，住进精神病院
前些日子，DNF(地下城与勇士)游戏的运营公司--深圳市腾讯计算机系统有限公司(腾讯游戏)收到一纸诉状，原告是刘女士一家，状告腾讯游戏需要为自己的儿子沉迷游戏负有一定责任。原来，刘女士的儿子，18岁的小明(化名)曾是人大附中初中部的学生，成绩优异，可以称得上是让爸妈骄傲的“别人家的孩子”。但18年初中毕业后，上了一个月的高中的他就辍学了，之后便沉浸在游戏的 ……
该如何走出心理失衡的误区呢？看看心态好的人是如何做的
生活当中存在太多太多不如意的事情，而导致不如意的根源就在于人的互相攀比，盲目地和别人比，造成了心理不平衡，而不平衡的心理使人处于一种极度不安的焦躁、矛盾、之中，因此，我们必须保持心理平衡。对于如何保持心理平衡小编给大家整理了几条建议供大家参考学习，避免大家走入心理失衡的误区当中。第一个：找到合适的人在互相攀比心理失衡，多是因为选择了错误的比较对象，总与比自己……
从创伤到疗愈、创伤后哪些人容易出现心理问题
当地时间2018年1月7日，脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞站到第75届金球奖终身成就奖的领奖台上。她也创造了历史，成为第一位获得该荣誉的黑人女性。作为观众公认的“脱口秀女王”，奥普拉主持的《奥普拉脱口秀》连续16年排在美国同类节目的首位，成为美国历史上收视 ……