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婚姻是物质重要还是精神重要
一、何为爱情？爱情就是爱＋情欲。爱是奉献自己成就对方。情欲是你需要对方满足自己。现代人普遍问题是，区分不清楚爱和欲望。或是更多时候我们渴望的是被爱、欲求被满足。但我们往往把这当做是爱对方的一种表现，明明是想让对方满足自己，同时自己又有强烈的付出感，又希望对方有所回报。这是 ……
【PUA免进】如何让别人喜欢上自己
PUA这个骗术最近几年炒的很火，带歪了不少人。本意是帮助没有自信的男孩子走出第一步，勇敢跟女孩聊天，建立正常社交，最后却成了一套控制与玩弄女性的把戏。面对现实中诸多的伴侣之间的伤害事件（大部分是男性伤害女性），我曾写了几篇文章，教大家在恋爱中如何擦亮慧眼，识别出那些危险人格，及时止损。《女性如何辨别渣男》，想帮助那些女性保护好自己，远离伤害。但这不是一个治本……
如何有效立flag、树立目标？
转眼间，2022了，2021已经带着属于它的回忆成为了我们的过去式。这一年里，你是否收获颇丰，是否感慨良多，是否完成了去年此时对自己的期盼？你是否在这个时候发现自己朋友圈的画风慢慢发生了改变？是不是有那么一群人开始发长文感慨这一年的结束并为2022的到来立下了不少新的目标？你是否也在小红书的推送里看到了一列又一列的新年目标清单？从学业到工作，从工作到减肥，从……
孩子情绪不好经常哭泣或发脾气是没有安全感吗？
小西1岁2个月了，晚上的夜奶很多，妈妈上班吃不消，但是不给宝宝吃奶睡宝宝就哭，妈妈因为得不到足够的休息，影响上班和带娃的精力和心情，有时候忍不住吼娃~~阳阳3岁了，关电视就会哭闹，大家这个时候就反复地劝解，希望阳阳快点停止哭闹，通常是越哭越大声，最后不得已又重新打开电视~~确实有很多安全感建立受到影响的孩子会表现出更多的情绪问题，或哭泣或发脾气，并且因此影响……
青春期里孩子最大的需求是什么？尤其是最后一个
第一个：生活物质上的需求物质需求是生活中不可缺少的一部分，尤其是孩子进入青春期以后，看似表面上还是在穿着、零食、玩具等方面有所需求，其实孩子真正的需求却在发生质的变化，这些需求已经满足不了孩子了。更多是要求自己从众。从众让自己有安全感，融入同学的圈子里。随着年龄的增长，熟悉了周围的环境，了解了同学、朋友的个性，孩子们开始彰显个性，暗暗地在群体里 ……
缥缈幻梦死，务实向阳生
一字之差犹如楚河汉界，分割了理想与幻想。我们也常会思考，为何理想备受人之青睐与肯定，而众皆嘲笑幻想？理想与幻想或许只是我们头脑中一股清澈的灵感抑或心房内一腔沸腾的热血，务实之姿与坚定之心则犹如导向标般指引你前往阳光普照的未来抑或浑噩缥渺的泥沼。不为海市蜃楼所分却春光，清澈双目永存太阳。吾犹记冰心之警言：“聪明人！抛弃你手里幻想的花罢！她只是虚无缥渺的，反分却……
比厌学更可怕的是，孩子用“假装学习-欺骗你
01。把学习当成演戏，注定没有“票房”很多来访者都问过我这个问题：“我家孩子在学习上明明很努力，但是为什么就是考不出好成绩？”之前我接待过一个妈妈。小羽的妈妈描述到，疫情期间，孩子每天都在家认真上网课，老师布置的课后作业全部都按时完成了，书上也是满满的全是笔记——数学公式，英文单词注释...... ……
有虚假记忆强迫症的症状该怎么办？
如果你觉得自己有虚假记忆强迫症的症状，那真的很可怕。您可能会觉得自己的生活非常失控，并且经常怀疑自己。首先要做的是尝试深呼吸并记住事情会变得更好。监测你的症状就像其他形式的强迫症一样，开始监测您的症状是个好主意。您可以在注意到它们时记下它们，或者在手机中记下笔记。记下症状本身，当您遇到它们时，它们是否对任何特定触发因素有反应，以及它们如何影 ……
接吻时女生全身发软是怎么回事？
前两天发了一篇女生看片的文章，结果一大堆人儿跑来找我要资源，你们可真“刑”啊，仗着我人单力薄只有一张嘴，一股脑的全涌过来，害得我开会时手机滴个不停，差点被老板的眼神杀死。甚至还有不少女生把我当成老中医，头疼脑热来问我， ……
替代性创伤是什么意思？
上个星期我和几个好友在水果群里聊天。橘子提起了那个三个月宝宝趴睡窒息的新闻。我和苹果也忍不住对无良机构和无知家长好一顿口诛笔伐。橘子又说，“我最近老想到那个可怜的宝宝，心里难过得很，就觉得太可怜了，跟自己亲身经历似的。视频我是不能看的，我在一些公众号里看到了动图，看了就受不 ……
什么是亲社会行为及表现？
进屋的时候为身后的人多留一会儿门，给公交车上的孕妇让座，帮提着重物步履蹒跚的老人拎东西……这些时常与“乐于助人”“与人为善”的赞扬一起出现，泛指一切有益于他人和社会的积极行为，被称为“亲社会行为(Prosocialbehavior)”；其中体现的为他人着想的特性，被称为“亲社会性(Prosociality)”。亲社会行为或亲社会活动的种类十分丰富。较为正式的……
自杀评估与干预、非紧急情况下的处理方式
对自杀权利的探讨昨天晚上，我在高中同学群里提到我想写一篇关于自杀评估的文章。有一个同学告诉我，他身边一位朋友已经连续自杀了3次，如果我想和当事人谈，他可以帮忙联系。得知这个消息，我充满期待又有些担心。能够和一名自杀未遂的当事人直接交流，了解她的想法与体验，对于我写出更有深度的文章 ……
这几种婚外情的结局 你能接受第几个
无论你是因为什么原因而发生婚外情的，既然敢做就要敢承担相应的后果，尤其是婚外情导致的后果有一些你是可以预判到的。但是除了这几个还有几种结局你是否知道呢。这种结局是你所能接受的吗？家庭破碎、妻离子散回想那段充满激情的日子，陶醉于幸福之中的男女，那时候你们还可 ……
心理素质差的四大表现 快看看你身边有没有这样的人
第一：格局胸怀太小别人说你两句你要难受好几天，容不下别人的不同建议，更不容别人不同的情绪啦，干什么自我为中心，不懂得理性和情绪上照顾他人。人活着不用那么尖酸刻薄，心机那么重，自己活着累。这种心理的人第一次伤害自己。第二伤害别人，第三伤己和伤人。记住，宽容别人就是在宽容自己，不要辩不过这个理。改 ……
叙事心理咨询的理论基础
中科院心理所心理健康应用中心第八期叙事治疗实操培训划上了句号。经过中级班的学习，对叙事治疗有了更深刻的自我理解。叙事，顾名思义，是编故事，只是这次故事的主角和编剧都变成自己了，取材来源既可以是自己的过去经历，也可以是对未来的想象，决定故事走向的也是自己。每个人都是自己故事中的绝对主角，也是叙事中的中心人物。和其他故事最大 ……
培养孩子学习的内驱力，这三件事别做
【小编的话】“几乎每一位家长都希望自己的孩子——意识到学习的重要性，内驱十足、自带小马达、孜孜不倦地热爱学习。但现实却是——孩子不会合理安排学习计划、缺乏学习目标，要么被家长吼着走，要么被老师拖着往前 ……
你为什么总是忍不住晚睡？
在公司忙活了一天的你终于挤上了回家的地铁，晚高峰人很多，你耳边还回荡着老板临下班前给你派的活。到站了，你穿过重重人群走下地铁，回到了家。你卸妆、吃饭、洗漱、和朋友交流一天的经历。等你真的躺在床上，夜幕早已降临。睡觉吗？当然不了！打工人一直被暴击，一直被安排，快乐时光从晚上才开始。虽然你知道，现在玩的每一分钟手机在明天早上都会变成起床时叹的气 ……
你的手机依赖症是几级 怎么摆脱最好
你是否患有手机依赖症呢？如今十个人中有九个人患有手机依赖症，其中有六个是重度手机依赖症。那么下面就讲讲怎么摆脱手机依赖症。如今的生活已经离不开手机了，交流、购物都需要它。但是你知道吗？有些人一整天都是抱着手机，患有严重的手机依赖症。下面就讲讲怎么去摆脱。你的手机依赖症达到几级了1.轻微依赖（1-3级）除了打电话发短信，基本不看手机。有事从不发微信聊QQ，直接……
从新给自己一个改变决定的机会，你会做什么呢？
如果时间退回到八年前，给你一个改变自己决定的机会，你会做什么呢？这两天，各地高考成绩出炉，今年和往年不同，各地都禁止宣传关于高考状元的消息，所以，各种高考中涌现出的成绩突出者，有特殊经历的高考考生，变成了媒体争相报道的对象。湖北襄阳26岁的外卖小哥王威，就是今年高考中一个特殊的例子。6月25日凌晨，襄州双沟小伙王威查了分数，他取得了623分的好成绩，第二天他……
什么样的父母会教出自卑的孩子？
晓静是一名漫画家，在网络上拥有一定的知名度。想到每个星期都有好几万粉丝在线等待自己更新，她既感觉满足又感觉压力山大。大学读的是国际贸易专业，但从小就热爱画画和写作的她，大学毕业后只工作了两年，之后就以自由漫画家的身份一直在家工作。她目前的收入主要靠在自 ……
如何化解隔代抚养中的弊端与冲突？
在中国，含饴弄孙的情景随处可见——根据中国老龄科学研究中心2014年的调查数据显示，我国参与隔代抚养的老年人比例高达66.47％；在0~3岁的儿童中，由祖辈参与照料的儿童比例占到了60％～70％。老年人俨然已经成为带娃“主力军”。对参与隔代抚养的老年人而言，从“退出工作岗位”到“回归家庭照料”，伴随着原有角色的消退以及新角色的适应，这个过程可能会产生一系列的……
低自尊的人依赖他人的肯定，是自卑的主要本原因
人人都喜欢得到别人的赞美和肯定，就连乌鸦也不例外。《狐狸和乌鸦》讲的是一只乌鸦得到一块肉，正停在树上想好好享用时，被一只狐狸看到了。狐狸也想吃那块肉，就和乌鸦搭讪聊天，结果都被识破了。最后，狐狸使出绝招，恭维乌鸦的羽毛顺滑，歌声悠扬 ……
孩子被停课这几天家长该怎么办？
因疫情停课在家，小学的孩子在家里如何学习，大部分学校只在家里安排了部分网课。也不知道什么时候才能开学可是在家里上网课这事，家长们包括孩子们自己都清楚那效果肯定和去学校面授是完全不一样的，认真程度、互动情况、学习氛围，网课都和学校面授效果差太多。一停学在家，孩子基本大多数时间都呆在家里了，学校安排的网课又很少。这么一来，孩子大多数时间都在家瞎玩了，感觉很虚度光……
为什么有些男人条件不错还要去骗pao？
我对Tina说准备写一个这样的题目，她担心地说：“女生会骂死你的。”我说：“不会的，因为这篇文章名义上是在教男生，实际上是用来警醒女生的，她们怎么会骂我呢？”条件不错的这个东西，很难去定义，毕竟人的预期是不一样的。不过如何定义优秀，大家的方向往往都比较一致，不外乎就是：颜值、收入、学历、家世、谈吐......每个人 ……
真正的心理咨询应该有的样子
真正的咨询，应该是咨询师在工作设置下制造共情、理解的氛围，让来访者产生很多童年没获得的需要，而咨询师对这些需要一一做出反应。不同的来访者产生的需要不同，所以咨询师除了自我觉察外，还需要觉察来访者，对不同来访者的不同心理阶段产生不一样的反应。如果来访者处在心理发展的早期，类似口欲期 ……
通过这几点可以判断你们的感情还能不能挽回
曾经有个粉丝在给我们留言，她是这样说的：已经快一年了，我和老公谁都没有说离婚，但是我们已经分屋睡了，而且分别有其他的性伴侣。我的心就这么反反复复，受尽煎熬。其实，如果一直这样下去，我害怕要么在这段已经没有可能的关系里，白白浪费了时间，要么，在这段本来可以挽回的的感情里，因为犹豫而错过修复的机会。冷静下来之后，首先，我们要分析和梳理这段关系。判断它到底还有没有……
我们为什么会服从，如何具备说不的能力？
你可能会发现在面对比自己能力强或权势大的人时，很容易相信对方的话，或是对他们的命令言听计从，这实际上是一种「服从」。在心理学的定义上，服从是指个体在社会要求群体规范或他人意志的压力下，被迫做出的符合规范或他人要求的行为。前者比如遵守交通规则；后者则比如听从老板或上司的命令。通常来讲，“服从”对于实现群体目标或维护秩序团结时 ……
生了三胎我患上了抑郁症
男姐，你好，我是刚生了一对双胞胎儿子的妈妈，前面已经有个儿子了。本来就想生个二胎的，没想到自然怀孕了一对双胞胎儿子，现在是三个儿子。我觉得最近的三胎政策也是社会一边倒的讽刺挖苦拒绝，对三个孩子的妈妈很不友好和善意。我是全职妈妈，可是因为违背了意愿（从没想过要生三个孩子，只想要一个二胎宝宝就好），有点产后抑郁了，很难受，后悔，经常抑制不住地哭。不愿意照料双宝。……
支撑一个人度过漫长时间的，是期待，还是思念？_1
“我无限的热爱着新的一日，今天的太阳，今天的马，今天的花揪树。”各位纸条、对方辩友大家好，我是正方辩手宴闻书，我方的观点是支撑一个人度过漫长时间的是期待。①总要期待着什么，来对抗苦难的过去。与思念不同的是，“期待”表示对未来的未知的某个时刻或者事物产生一种憧憬、向往，他本身就是美好、梦幻的，可对于身陷泥沼，狼狈不堪的人来说，就那一点点期待未来，期待还能 ……
什么是亲社会行为、亲社会行为包括哪些行为？
一个自诩为全世界最让人胆战心惊的超级坏蛋，始终认为没有人可以阻挡他成为盖世神偷的邪恶脚步——不想排队便将前面的顾客都用冷冻枪冻住、停车时恶趣味地把整条街的车都撞开、从小渴望登月便决定将月亮偷来归为己有。为了实现他邪 ……