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社区养老的现在与未来：社区感如何影响老年人的幸福感
小区里有很多很少出门的人，他们是真正的隐士。广场两侧的楼里有几个，退休在家或独自生活，平时极少出门，几乎不跟外人说话。二楼有一个独自生活的老太太，一年到头表情不变，脸上没有笑、没有愁，独来独往。三楼也有一个，不清楚是男的还是女的，年龄多大性情如何，每年除夕房门外面不贴春联，大年初一在家里听佛教音乐。另一栋楼的五 ……
社会比较理论举例说明
我有一个朋友。去年这个时候日子过得相当惨淡，用她自己的话形容就是生活一团乱麻，把她缠得透不过气来。我那时经常见到她，有时候我俩刚打完招呼，她的眼泪刷就下来了，不了解情况的还以为我在欺负她。当然作为战友，我很理解她的这种常见心理状态，抑郁。后来我们不常见面了，但前后脚加入了护星群。有一回她在群里倒了一下自己生活里的苦水，结果 ……
中国跨性别与性别不一致群体的心理健康现状综述
《柳叶刀-公共卫生》（TheLancetPublicHealth）中国专刊发表系统性综述文章，由清华大学万科公共卫生与健康学院与同济大学医学院等国内外研究团队联合完成。文章系统阐述了中国跨性别与性别不一致（TGNC）群体的心理健康现状，并对未来的研究和临床实践提出了针对性建议。我们特别 ……
我两年前采访的抑郁症患者，现在怎么样了
早在19年，我就采访过阿杜。最近，他又联系到我，希望跟我分享一下这两年的改变，于是我们又进行了简单的交流：（Q：城闭喧A：阿杜。）Q：你最近过的好吗？A：时常发作，其他的都还行。Q：从19年到现在，你的生活改变大吗？A：没有太大的改变，只是会更加积极 ……
心理素质差，一定要学会这3个小妙招 帮你轻松应对
现在不管是在学校还是家庭，越来越注重心理素质这一问题了，一个人如果连最基本的心理素质都不具备的话，这辈子都很难成就大事了。尤其是孩子的心理素质更要特别的上心，因为这关乎孩子的一生。那针对心理素质差这一问题应该如何解决呢？看看聪明的人是如何应对的。第一：心态要看开，切勿猜忌多疑不要考虑太多，只要认真地去做就可以了。想得多，压力就会大得多。你想得越多，就会越敏感……
婚姻中我们期待的完美关系到底什么样
由黄轩、佟丽娅、陈数主演的《完美关系》已经完播，故事讲述了几个“公关合伙人”，从开始的各怀心机到后来的并肩作战，在层出不穷的危机中互相影响共同成长的故事。剧中女一号江达琳临危受命接任了父亲的公关传媒公司。生性耿直纯良的她刚刚走马上任，不仅面临诸对手的虎视眈眈，还肩负着带领公司走出负面新闻，重振旗鼓的重任。为了完成使命，达琳请来行业内著名的危机公关专 ……
孩子不愿意和其他孩子分享玩具是自私吗？
星期一我们和大家分享了《面对社交尴尬，我们和孩子都需要一个台阶》，文章说的是玩具是父母买的，那父母能否做主再送人？后台提问：“孩子不愿意和其他孩子分享玩具，这是不是自私的表现？”我们先来看看自私的涵义，参考百度百科，自私有几个涵义：只为自己打算、只图个人利益归为个人私有偏私从成人的世界来理解，只 ……
除了药物还有什么办法能治愈抑郁症
你可能听到过身边人谈论抑郁症，但是你知道抑郁症患者他们都在经历什么吗？2021世界心理健康日的口号是：“人人享有精神卫生保健，让我们把它变成现实”。而国家卫健委提出的口号是：“青春之心灵，青春之少年”。呼吁全社会关 ……
《鱿鱼游戏》人性厮杀暗藏心理学的知识及运用
不知道大家最近是否被《鱿鱼游戏》这部剧刷屏了呢？无论是声音十分阴间的一二三木头人，还是全引发网热衷挑战的椪糖游戏，这部由网飞宣发出品的剧真的很难让人忽视它的存在。它的视觉设计，对现实的隐喻，以及残酷的人性 ……
生活平静感觉不到开心，这是为什么呢？
前几天有个学生来找我聊天，提到了最近的感受：明明没有发生什么不好的事情，生活挺平静的，但是就是感觉不到开心，这是为什么呢？这个问题值得花几分钟，好好说道一下。1.激励-保健理论美国心理学家赫茨伯格，曾经提出了一个“激励—保健理论”，又称双因素理论。这个理论认为， ……
你以为你在摆烂其实是习得性无助
以前别人骂我废物：你说谁呢？现在别人骂我废物：看人真准！现在的年轻人流行将“摆烂”这个词挂在嘴边。当然，大部分人只是开开玩笑，缓解一下压力。但如果你来真的，并且持续“摆烂”，那么小心，这种行为有可能触发抑郁症。01、什么是摆烂“摆烂”是起源于NBA的术语。“摆烂”最初的含义是，当一只球队没有明星球员，成绩也很烂时，粉丝反而希望这只球队能 ……
心理解读投资中的过度自信
心理学家曾经向司机们提出这样一个问题：你认为自己是个好司机吗？相对道路上的其他司机，你的驾驶技术是在平均水平之上、处于平均水平，还是在平均水平之下？在对该问题做出的回答中，有65%~80%的司机认为自己的驾驶技术高于平均水平，而事实上在所有司机中只有一半的人有这个能力。所以，大部分司机对他们的技术过度自信了。过度自信是 ……
一次团沙改善亲子关系的个案分享
团体沙盘游戏辅导，是在带领者的陪同下，二个及以上的参与者在团体的情境下进行的一种心理辅导形式。它是通过团体内人际交互作用及团体沙盘游戏过程中呈现出的画面，促使个体在团体活动中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进个体与团体的良好协作与支持性的发展过程。作为一名心理咨询师 ……
酒精上瘾是心理问题还是缺乏自制力
不管是日常商务沟通，还是业余娱乐活动，成年人的活动越来越和酒分不开。不少人表示年纪越大，消遣娱乐的项目就越少。而喝酒这一项目准入门槛低，进入状态快，精神体验好，互动交流多，是放松身心的一种不错的选择。有些人习惯了这种选择，喝酒过于频繁，也就成了瘾。01、酒瘾的伤害有多大小东是在留学英国的一名高材生，在留学期间，对环境不适应加上玩乐聚会 ……
心理变态的几大“假象-，外表看起来很迷人，实则很危险
不知道大家相信不相信这句话，很多心理变态的人都特别的善于伪装，单单是从外表上看根本不知道这个人心理变态，反而觉得他很自信迷人。之所以你会受到伤害就是因为被他的外表所欺骗了。那在生活中我们怎么才能知道一个人心理上是否变态呢？记住这几个方法，让你远离心理变态的人。外表看上去特别自信有 ……
留守儿童最容易发生的3个问题，父母们别再感觉无所谓了
现如今人们的压力越来越大，尤其是结婚后家里的开销也变得多了起来，在当地又找不到合适的工作，只能是选择外出务工赚钱。然后把孩子交给父母长辈来照顾，这样确实是解决了孩子的问题，但是对孩子的身心是极为不利的。很容易使得孩子的心理发生变化。那留守儿童心理都会发生哪些变化和问题呢？今天跟随小编一起来看一下吧。第一：性格变得越来越孤僻 ……
如何做到与自己和解并接纳自己？
假期的第一天，下了整宿的雨依旧没有停的意思，起床后我准备去工作室。家人都不理解，女儿说昨天不是答应要陪她吗？心中顿生愧疚，然也只是片刻犹豫，我还是拿把伞出了家门，带着我的小黑狗。走在每天经过的小树林，除了雨滴噼啪敲在伞上，别无其他声音，四周一个人影也没有，是啊，秋雨、假期、清晨，谁还不在家温暖待着呢。我打开一首《清平调》，李白的诗歌配上歌手低沉的嗓音，让这清……
得了抑郁症要不要吃药？
抑郁症到底该不该吃药呢？抑郁症到底该不该吃药这个问题是抑郁者自救路上必经的一道坎，也是每个抑郁症患者都可能面临的纠结。人一旦得了抑郁，便走上了一条不断提问，不断追求答案的道路。这里先给大家说一下抑郁症的分类。根据病情的严重程度，抑郁症分为轻度、中度和重度；其中轻度主要是由于一些不高兴，和一些情绪障碍，并不影响患者的工作、生活和自理能力；病情发展到中度时，可能……
什么样的孩子容易出现抑郁、焦虑等心理问题？
没有朋友的孩子，容易出现抑郁、焦虑之类的心理问题。因为，朋友间的交流会帮我们减轻压力，令我们感到开心和舒适。更重要的是，朋友的存在会让孩子感受到被需要，被在乎，生命还是有意义的。没有了朋友的孩子，在学校里孤独、无助，似乎被同学给孤立了起来。一旦出现什么困难，比如成绩、被指责的情况，很容易失去继续上学的动力。当然，也很容 ……
《开端》电视剧的心理意义
我记得上次完整追国产剧，要算到2012年左右追甄嬛了。今天算是接近十年来，第一次完整追完一部国产剧。这部剧很厉害很猛了。我这几年，在外面感受更多的，或者说从各个渠道听说-体察到更多的，是上层建筑对表达的整体性censor和抑制。但从这部不完美但却极为精彩 ……
性格心理测试，了解自己性格的测试题
单纯而有趣的游戏，找不同！了解之后就能看得更清楚了。今天我们准备了通过找不同来了解自己性格的心理测试最先发现下面两幅画中不同的地方是？1.尾巴2.太阳3.鸟4.花选择好了吗？下面为大家揭晓答案选择1.尾巴选择尾巴的你！智力比较突出，总是 ……
瞬间打开陌生人心扉的8种方法
是一种瞬间打开陌生人心扉的方法。目前整个社会的心理状态，与其说是相信别人、接纳别人，还不如说是偏向怀疑别人、批判别人。因此，如果你认真努力的去了解别人的心意，对社会来说，“物以稀为贵”一、杯子技巧和对方的交情还属于暧昧不清的阶段，正确掌握和对方的距离感 ……
心理咨询热线工作中如何高效进行评估
美利华的热线平台始于2020年2月新冠疫情来势汹汹之时。针对疫情之下的特殊时期，美利华也特别推出了《新型冠状病毒肺炎疫情心理危机干预步骤——Response模式》的指导性论文，为志愿上岗的临床医生及咨询师处理求助者的核心诉求进行指导。热线工作也一路伴随着逐级开展的督导工作——从小组内部讨论会、大群内的封闭式 ……
为什么有强烈的羞耻感？
这是我们朝夕相处的第四天，他告诉我他得回去了，回去考虑一下工作的事，从他要从我住的地方离开，我就开始不开心，我觉得我的世界开始变得异常的空荡，我努力在大脑中搜索我可以做的事，来抗拒这种快要将我侵蚀了的孤独感。拖延了一会，他还是要 ……
离婚背后所隐藏的问题，你真的考虑好了吗？
随着社会的告诉发展，人们的衣食住行都在发生变化，同时人们的思想观念也在发生翻天覆地的变化。提到离婚人们都是特别敏感的，因为好好的夫妻两个走到离婚那一步都会让人感觉不可思议。放在过去很少有人会走到离婚那一步，但现在的人们只要觉得两个人不合适了，日子没法过了就很随意的提出离婚 ……
当今的人想叛逆，却找不到叛逆的方向
波涛汹涌，拍打着狭长海峡中的船，可船并未就此放弃征程，它坚定地走自己的路，最后抵达广阔天地，拥抱彩虹，迎接太阳。走自己的路，是做更好的自己的一种方式。贝多芬，相信大家早已熟知，他热爱音乐，却中年失聪，注定要踏上一条与众不同的路 ……
什么是间接攻击、应该如何应对间接攻击？
不久之前，“羊胎素”又一次火了。“皮是不是都展开了？”“这是可以说的吗？”“那倒不是因为这个”。在那段时间里，这些句子仿佛萦绕在耳边，让人尴尬得脚底动工。除了流传甚广的“羊胎素”梗，你或许也见过网络平台上流传的“绿茶”心机语录、其他明星之间你来我往的尴尬名场面或者《甄嬛传》中的语言艺术解析。在吃瓜之余， ……
心理学解读、为什么会做噩梦？
当你梦到自己和男神一起吃饭、逛街、看电影的时候，你是不是高兴到想要原地起飞？当你梦回高考考场，却发现马上就要收卷，自己作文还一字未写的时候，你是不是紧张到小手冰凉？当你梦到自己魂穿恐怖小说，独自一人面对未知的时候，你是不是吓到双腿发软？高兴、害怕、焦虑等等这些情绪并不只存在于清醒的时候，我们在睡眠 ……