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非常听话的孩子为什么会得抑郁症？
3000万个中国孩子，为抑郁症所困，我用‘懂事’讨好了所有人，独独忘了自己。最近，马思纯更新了一则与好姐妹谈心的Vlog，首次回应自己患抑郁症的始末。视频中，她自曝靠吃药来控制情绪，3天长胖8斤，十几年没有睡过好觉。在谈及抑郁的原因，马思纯坦言与家庭教育有关。小时候，家里人就不断向她灌输“你要听话”“你要懂事”“你不能有自我意识”。她习惯性委屈自 ……
做梦真的有助于学习吗？
梦是睡觉时在我们大脑里产生的一系列图像、思想、声音和情感。当人们从快速眼动睡眠（REM）中醒来时，他们通常报告他们一直在做梦。人们通常每晚会做几次梦，但大多数梦在醒来时就被遗忘了。我们梦的内容通常与我们的日常经历和担忧有关，并且经常与我们的恐惧 ……
三孩政策：一个成年人可以同时爱几个人
前几天出台的三孩政策，引发了全网沸沸扬扬的议论。不管你是男是女，是已婚的还是未婚的，是年老的还是年少的，估计都无可避免地在某些渠道看过与之有关的讨论了。其中，关于内卷、教育、抚养成本、甚至女性职业生涯发展这些角度，基本上都有人探讨过了，我也不再赘述。今天在这里，则要说的是一个更偏心理学的话题：一个成年人，能一次同时爱几个人？我们都知道，家庭的维持需要很多东西……
父母如何陪孩子顺利走过青春期
四月的天气，春光明媚，可走进咨询室的母亲却脸色阴郁，刚落座就迫不及待地说：“老师，我拿女儿真的是没办法了，说什么她都有意见，我可都是为了她好，可她咋就不理解做母亲的一片好心呢？”她上高一的女儿正值青春期，开始经常顶嘴，与父母摩擦不断。母亲看到孩子交朋友时，就嘱咐：“你一定要和学习好、品德好的同学在一起，那样你才会 ……
为什么很多人无法实现财务自由？
首先，我们要给财务自由一个基本的定义：通俗点讲，就是无论何时何地，你都可以什么都不做，也能正常生存，就是最基础的财务自由。就是说你的非劳动性财务收入可以远远覆盖你的日常支出和消费。就是最基本的财务自由。更高端的财务自由不 ……
中年人的崩溃就在一瞬之间
前些日子清明假期，和同事一起开车回家。作为一向遵纪守法的好公民，在北京开了几年车，几乎没有过违章扣分记录。然而，就在这次回家的高速公路上，却很是紧张。因为不知道什么原因，明明很宽阔的公路，突然会出现一个限时速80公里的警示牌。连忙一脚刹车，紧急减速。然而，内心深处却一直在担心，会不会因为超速被扣分。问题是，这一路上不止这一处莫名其妙的限速 ……
不同性格的人如何在孤独中寻找快乐？
我们常说“成年人，需要学会享受孤独。”这种感觉在长大的一年又一年里变得越来越真实和无奈。我们被迫接受这种现状的同时，是否仔细想过该如何面对，如何应对呢？下面这个文章告诉你不同性格的人如何在“孤独”中寻找快乐的小tips。首先“beinglonely≠beingalone”孤独在人际关系中被定义为对你实际拥有的社会关系和你渴望的社会关系的不同的消极心理反应，是……
“废话-文学真的废话吗？
“我上次听到这种废话，还是在上次。”“那个是哪个？那个就是那个啊。”……不知什么时候，“废话”开始闯入我们的生活，校园里，饭店里·····到处都能听到类似这般的句子，我们将它戏称为“废话文学”既然是废话，那又为什么不去纠正呢？你又怎么知道，“废话”一定没用，一定是得纠正的呢？都说灵感来源于生活，高于生活。那么“废话文学”便来源于文学，风 ……
说好睡前只玩十分钟，怎么再一看表天亮了
不知道屏幕前的小伙伴有没有过这样的经历。明明知道有更重要的事情要完成，却还是无法控制住自己的双手，打开手机/电脑上的游戏。甚至有的时候马上要放假时，第一反应不是：“太好了我可以休息了。”而是：“太好了，我可以快乐上分了。”明明游戏中的成就很难对现实中的我们带来什么增益，为什么我们 ……
离婚冷静期为什么饱受争议？
最近看见很多人不明白离婚冷静期为什么被大众吐槽，今天来分析一下。可能分析的不是特别准确，了解一下就好。我国的离婚方式有两种：协议离婚和诉讼离婚。民法典里提到的离婚冷静期，针对的是协议离婚。先来说说为什么家暴之类的事件明明应该是诉讼离婚，很多人却说和协议离婚有关系，进而抨击离婚冷静期。我国群众受教育水平并不高，导致家暴的和被家暴的大部分都是贫困人口和没受过教育……
家庭环境对情绪管理的影响有哪些
如果说吃喝拉撒是一个人独立生活时的生存本能，那么情绪则是其在与外界交往时，表现出来的应对本能。仔细想想，可不是嘛，即便是小猫小狗，在面对亲昵的伙伴，或者面对敌人时，也会表现出各种各样的情绪。所以，说到底，情绪原本 ……
如果你有暗恋的人，会主动表白吗？
我身边有几个朋友有暗恋的人，先讲讲他们之间的小故事吧。朋友一：在一次去医院看牙的时候，喜欢上了一位大她11岁的一个牙科医生。女方主动找男方聊天，平时都是女方问一句男方答一句的一个情况，没有互相深入的了解。不表白的原因是:觉得没希望。朋友二：在平时下班坐的公交车上经常见到一位男生，女方看到男方第 ……
无法通过消耗自己帮助别人
1、一个诚实的人必将成为一个无坚不摧的人，一个诚实的人首先是对自己诚实，对自己诚实很难，因为你要接受自己不堪的一面。2、我们学习接受一个新的事物之所以难，因为我们总是不自觉地代入自己的先入为主的评价和判断。3、投资高手或者某些领域的高手，表面上他们是用大脑在做事，其实他们是在用自己的潜意识在做 ……
离不开情人又不想和情人结婚的原因竟然是这个
我遇到过这样一位咨询者，黄先生33岁，他很爱妻子，但是在他们结婚第5年的时候，出轨了同事的老婆，他们整个单位都知道了这件事情。黄先生的内心特别纠结，放不下与妻子多年的感情，还有他的社会地位和名誉。像这种情况，并不能笼统地给他贴上“渣男”的标签更不能鲁莽离婚，因为如果你深入了解，你会发 ……
为何你对TA百依百顺，TA却更加不爱你？
女人，任何人都不能剥夺你自由选择的权利，即使是你的老公，父母！咨客，女，37岁。她最近找到一份工作，由于工作地点离家远，因此丈夫不同意她去做那份工作。因为她走远了，家里没人照顾孩子和年事高的父母。她丈夫常年吊儿郎当的做一些散工，自己赚的一点儿钱还不够他自己花销，家里的经济来源基本都是靠她工资收入。而她本人却很想去做这份工作， ……
如何用“自我探索-找到内心真正的自我,,精神分析疗法解析
作为一种深度心理治疗方法，精神分析疗法一直备受关注。很多人对这种治疗方式充满了好奇，但对其真正的理解却非常有限。那么，精神分析疗法到底是什么？它的治疗原理和方法是什么？在这篇文章中，我们将探讨精神分析疗法的一些核心概念和应用。01什么是精神分析 ……
假装开心的人是什么心理？
人是复杂的生物体。我们身处光明之中，也不时走入“隐秘而灰暗”的角落。当我们感受到快乐，又感受到失落，当我们体会五味杂陈，当我们经历哭笑不得，当我们学着内心焦虑也绝不面露难色，当我们试图用狂欢的状态来掩饰悲伤……看起来“积极向上”，就是成熟的标志吗？我们已经知道世界上存在各种各样的情绪，但却很难接受需要与痛苦共处的现实。如同开篇的引言一样，那些“隐秘而灰暗”的……
班杜拉理论、基于人性的心理学
提起班杜拉先生，心理学界无人不知，无人不晓。这位老爷爷一生致力于心理学研究，是社会认知论的创始人。他提出的自我效能和观察学习等理论，为心理学必背知识手册的厚度奉献了不小的力量。（本文漫画皆为廖书艺所画，如有雷同，纯 ……
老年人追求美去做医美是什么心理？
爱美之心人皆有之，老年人也不例外，老年人也不应例外。景区、名胜，经常可见身着各式旗袍，并用手中各色纱巾摆出各种造型，到处合影留念的阿姨旅游团；广场、空地，随处可见穿着统一服装，翩翩起舞的老年舞蹈团；抖音、快手，时尚奶奶们用超A的化妆造型和专业模特体态，秒“杀”一众小年轻。图源：微博账号“街拍滚叔”现在，不少奶奶冲得更快，她不仅局限于服装 ……
秒测你内心的奢望NO.1是什么？
夏天夏天悄悄过去，留下小秘密～今天小桃花带来最新的「月曜夜未央」心理测试，就和夏天有关哦！仅需一道题，就能测出你内心真正的的奢望，快来试试吧~！（注：日本超人气综艺《月曜夜未央》是日本电视台每星期一晚上11:59至第二天凌晨0时54分播出的综艺清谈节目，尽管是凌晨播 ……
共情能力太强是一种怎样的体验
为什么过强的共情能力会使人逐渐冷漠?因为人们总是给这样的人贴上了相反的标签。当我们提到一个人共情能力强的时候，多数都会想到“温柔”“善良”“耐心”“一个好人”等。如果有一天他不再表现的温柔善良了，人们便会说他变得冷漠了。我觉得，共情能力不等于温柔善良。它只是一种能力，一种工具而已。成为什么样的人，取决于如何使用它。之所以共情能力强，带给人们这样的刻板印象，是……
我们到底该不该合群？
天承万物，地载众生，事物要发展，社会要进步，这要求我们合群。可鲁迅先生又说：“猛兽总是独行，牛羊才成群结队”，这告诫我们不要过分依附于别人、人云亦云。近日杨洁篪的外交活动、他取得的巨大成就告诉我们“合群不是人云亦云，合群仍需保持自我”。合群合“善群”，善群促发展。同学们，合群的群是有善恶之分的。前几日，一个普通大 ……
结婚和离婚都是为了更好的开始
5月20日短短两天，全网吃瓜人的内心经历了过山车般的跌宕起伏。5月19日，日本著名女星新垣结衣突然公布婚讯，宣布与演员兼歌手星野源结婚。一夜之间，全网失恋，哀嚎一片。网上无论男女都在喊着“这门亲事我不同意！”就在5月20日，一个连夜排队领证的大好日子，女星佟丽娅却发文称已与陈思诚离婚，两人九年的婚姻至此画上句号。有趣的是，这边离婚的氛围反而是锣鼓喧天，鞭炮齐……
什么是表达性艺术心理治疗？
在咨询室里，咨询师们常常会遇到以下让人忍不住挠头的问题：一类是急于“解决问题”：“老师，不管您用什么方法，能让孩子去上学就行！”“老师，我真不知道该怎么办了，如果是您您怎么办？”“您就直接告诉我不行吗？”一类是不停追问为什么：“我就想知道为什么会这样呢？”“您帮我分析分 ……
婚姻出现危机，靠离婚是解决不了问题的
古人云：三十而立。现在这社会就是将30岁作为一个界限的分水岭，用其作为事业和婚姻的标杆。30了，每个人似乎都在对比有没有房子，有没有车子，有没有结婚生子。很多人在朋友和父母的眼光中，催促等等各种生活压力下不得已而结婚 ……
婆媳关系难处理？碰到了妈宝男真的是无话可说了
自古以来婆媳关系一直就是难以处理的事情，本身儿媳进门以后就意味着家里的关系要发生很明显的变化，不仅需要丈夫会处理协调，而且婆婆也要作为长辈心里多包容理解。这样才能更好的处理婆媳之间的关系。生活中我们可能听说过妈宝男这样的的人，从小就特别听母亲的话，什么事都没有自己的主见，出了事也是母亲出来替他解决。这样的人结婚后就很难处理好婆媳关系 ……
面对不如意的事情时你会是怎么样的心态
今天早上看了一下朋友圈，有一位流浪诗人的写的朋友圈可以分享一下。他的内容是讲的是他和她的妻子孩子准备座飞机，不料没有买婴儿票，要补婴儿票。然后他们觉得时间充足就吃慢悠悠的吃了一碗面，吃了一碗面之后时间就不充足了。要各种找人帮忙，最后改签、延迟落机时间。等待的时候妻子哄小宝宝，小宝贝不到一岁，给小宝宝跳舞，一起听玻璃外边大 ……
如何面对成长环境的伤
一个人的成长环境总是给人烙下最深的印痕，无论你后来如何的去修正和掩饰，那些印痕都不会消失，只是化整为零，细细的潜进了你的思维，在某些时候某些事情上会自然而然的流露出来。雪是梅的朋友，几天前雪和梅绝交了。起因是雪把自己二年级的女儿写的对联在朋友圈里卖，梅想鼓励孩子，就买了一幅，但梅同 ……
小孩学第二种语言最佳时间
您的孩子是否过早地学习第二语言？还是已经太晚了？什么时候开始教授双语是合适的时间？1.语言和孩子的大脑显然，如果您的目标是让您的孩子学习第二语言，那么您的孩子最好会双语而不是流利的语言。如果他或她的大脑同时学习两种语言结构，您的孩子会更容易说两种语言。让我们来看看在语言习得方面发生在婴儿和儿童大脑中的一些发育变化。这些信息可以帮 ……
育儿心理：小孩被欺负大人该怎么办？
4岁的小明在小区玩小汽车，一个6岁的哥哥过来故意拿走不让玩。2岁的豆豆在草地上玩球，一个同龄的孩子过来一把抢了过去。在公园玩滑滑梯，其他小朋友不小心把乐乐撞到了，另外一个小哥哥故意不让聪聪玩滑滑梯。生活中类似的场景并不罕见。有些时候会听到爸爸妈妈们说：不要管，就让他们自己解决，尤其是面对熟悉的朋友和亲人的时候。也有一些大人会着急，大声呵斥并且想要给予 ……