双相情感障碍的人，为什么很难接纳自己？
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双相情感障碍的人，为什么很难接纳自己？
首先，我们需要解释一下什么是“双相情感障碍”。
所谓双向情感障碍，是指有时表现出巨大的精力和活跃的思维。看起来睡眠是多余的，心情很愉悦，但也容易冲动暴力，甚至产生 的念头；其他时候，他们对什么都绝望，对什么都失去信心，很压抑，什么都不能引起他们的兴趣。
但是，无论是抑郁症还是躁狂症，归根结底都是情绪的一种表现。
我们过去常说，看问题不能只看表面现象，要看本质。那种情绪背后是什么？是情感。因为情绪代表了我们对某个人或某件事的接受程度，而这个层面中间有无数个连续的值。
然后，抑郁症和躁狂症都处于接受的无数连续值的两个极端。简单来说，人有很多情绪，比如不快乐、悲伤、兴奋、喜悦、激动、悲伤等等。但即使我们有这些情绪，也不能只是认为自己抑郁或狂躁。
抑郁是这个连续值的右端，中间还有一个轻微的，我们所有人都有情绪，比如抑郁，忧郁，轻微的悲伤，难过，不开心等等。
狂躁是这个连续值的最左端，中间还有一个轻微的。也是每个人都有的情绪，比如激动、喜悦、幸福、兴奋、喜爱、钦佩。
问题的关键在于，不管是躁狂还是抑郁，这个人往往针对的是自己。
他在抑郁的时候会看不起自己，觉得自己没有价值，觉得自己是个罪大恶极的罪人，好像对不起所有人，甚至觉得自己活着是多余的。他为什么不早点死？你这么穷，值得活下去吗？这是人抑郁时的想法。虽然不客观，但是他就是这么想的。所以，没有患过抑郁症的人很难真正了解他们。
也可以看出他对自己的极度不接受。
他狂躁的时候把自己推到了另一个极端，认为自己应该帮助所有人。他精力充沛，记忆力异常好，睡眠是多余的，所以他有能力拯救所有人。
不难发现，当你处于这个极端的时候，你是在极度接纳自己。换句话说，双相情感障碍患者的根本原因是抑郁。当他不喜欢自己的时候，他甚至想 ，而人有很强的自我保护本能，所以他不得不通过改变到另一个极端——躁狂来保护自己。
他内心很难取悦自己，觉得自己一点都不好。为了对抗这种自己一点都不好的焦虑，他会反过来形成自己什么都好的狂躁。
对于双相情感障碍的人来说，要认识到他们的思维是非常容易误入歧途的。只要他们的思维偏向一端，就会在情绪上极端化，进而出现躁狂或抑郁的症状。
那么治愈的方法就是纠正他的极端思维，比如找到他存在的价值，给自己的人生一个正确的定位。然后通过多重心理暗示把这些植入你的潜意识。
好了，今天关于“双相情感障碍的人，为什么很难接纳自己？”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“双相情感障碍的人，为什么很难接纳自己？”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。
